Onychofagia – czym jest i jak leczyć ?

Onychofagia, często określana jako „gryzienie paznokci”, to zaburzenie, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to zwykłym nawykiem, onychofagia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i społecznych. W artykule tym przyjrzymy się bliżej temu zaburzeniu, jego objawom, przyczynom oraz metodom leczenia.

Czym jest onychofagia i jakie daje objawy?

Onychofagia to zaburzenie polegające na nawyku gryzienia paznokci. Osoby dotknięte tą przypadłością często niezdolne są powstrzymać się od działania, nawet pomimo świadomości konsekwencji. Objawy onychofagii mogą być różnorodne i obejmują:

• uszkodzone paznokcie – głównym objawem onychofagii jest uszkodzenie paznokci. W wyniku obgryzania mogą one być krótkie, połamane, lub w skrajnych przypadkach nawet zniszczone;
• ból i obrzęk – ciągłe gryzienie paznokci może prowadzić do podrażnień skóry wokół paznokci oraz doświadczenia bólu i obrzęku;
• zakażenia – uszkodzenia skóry wokół paznokci mogą prowadzić do zakażeń bakteryjnych lub grzybiczych;
• niskie poczucie wartości – onychofagia może prowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak wstyd czy niskie poczucie wartości, zwłaszcza gdy osoba dotknięta tym zaburzeniem może doświadczać społecznego piętna związanego z wyglądem swoich paznokci.

Przyczyny onychofagii

Onychofagia może mieć różnorodne przyczyny, zarówno fizyczne, jak i psychologiczne.

• Stres i lęk – jednymi z głównych powodów, dla których ludzie gryzą paznokcie, są stres i lęk. Obgryzanie paznokci może stać się mechanizmem radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
• Nuda i zaniepokojenie – osoby, które często odczuwają nudę lub zaniepokojenie, mogą sięgać po gryzienie paznokci jako sposób na przezwyciężenie tych uczuć.
• Niekontrolowane nawyki – onychofagia może być wynikiem niekontrolowanego nawyku, który z czasem staje się utrwalony i trudny do wyeliminowania.
• Pierwotne zaburzenia psychiczne, które objawiają się zmianami dermatologicznymi.

Jak przebiega leczenie onychofagii?

Leczenie onychofagii może być skomplikowane i wymagać wielowymiarowego podejścia. W zaawansowanych przypadkach konieczna może okazać się pomoc specjalistów takich, jak psycholog czy psychiatra – w Szczecinie konsultację z tym specjalistą można umówić w Centrum Medycznym Sedimed.

• Terapia behawioralna – terapia behawioralna, taka jak terapia poznawczo-behawioralna, może pomóc osobom dotkniętym onychofagią w identyfikacji i zmianie negatywnych myśli i zachowań związanych z gryzieniem paznokci.
• Użycie smakowych lakierów do paznokci – specjalne lakiery do paznokci, które mają nieprzyjemny smak, mogą pomóc w zapobieganiu gryzieniu paznokci, gdyż odstraszają osobę od tego zachowania.
• Świadomość nawyku – świadomość własnego nawyku jest kluczowa w leczeniu onychofagii. Osoby dotknięte tym zaburzeniem powinny starać się śledzić i zrozumieć sytuacje, w których najczęściej występuje u nich gryzienie paznokci.
• Zastosowanie technik relaksacyjnych – techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, ćwiczenia oddechowe czy joga, mogą pomóc w redukcji stresu i lęku, które często prowadzą do onychofagii.

Podsumowanie

Onychofagia to poważne zaburzenie, które może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jednakże, dzięki odpowiedniemu leczeniu, osoby dotknięte tym problemem mogą nauczyć się kontrolować swoje nawyki i poprawić swoje zdrowie i jakość życia. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na onychofagię, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, który pomoże Ci w znalezieniu odpowiednich strategii leczenia.